Hallo und herzlich willkommen!

Es ist also soweit – Sie möchten etwas für sich selbst und Ihre Gesundheit tun …

Sich den Rücken stärken, beweglicher werden, innere Energien aktivieren, sich auf Knopfdruck entspannen können; und auch auf der seelisch-geistigen sollte sich einiges ändern, damit Sie wieder mehr Freude und Begeisterung empfinden. Kurzum: Sie möchten rundum etwas für Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness und sprühende Lebensfreude tun – dann sind Sie in unseren Kursen goldrichtig.

Vielleicht wohnen Sie aber nicht in Zürich und Umgebung – oder die Kurszeiten sind für Sie nicht ideal. – Dann können Sie auch daheim etwas für sich tun. Yoga kann auch an Hand von Büchern praktiziert werden. – In meinem reichen Sortiment finden Sie sicher was passendes.  – beispielsweise können Sie mit dem Buch Yoga 7×7 Minuten beginnen – oder mit dem Kartenset Yoga ganz einfach.

 

Kategorie: Willkommen

Neuerscheinung 2016: Yoga@Work

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Kraft, Beweglichkeit und die Philosophie des Yoga im Alltag.

Ein Buch, das den Berufs-Alltag in neuem Licht erscheinen lässt. Jede Tätigkeit macht Sinn, wenn man sie mit der richtigen Einstellung angeht.

Möge das Buch den Lesern viel Kraft, Beweglichkeit und neue Erkenntnisse bringen; und möge es ihnen bewusst machen, dass sie auch im Berufsalltag von der Liebe, Weisheit und Güte Gottes getragen sind.

Das Buch finden Sie bei Syntropia.

Kategorie: Bücher, Willkommen

Neuerscheinung 2015: Yoga 7×7 Minuten

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7 Tage 7 Wochen 7 x 7 Chancen

  • Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut
  • Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag
  • Die kosmische Bedeutung der Tage
  • Themen für einen 7-Wochen-Zyklus
  • Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie

Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber.
Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für
Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Es braucht oft nur wenig,
um den Pegel der Lebensqualität zu heben.

Das Buch finden Sie bei Syntropia.

Kategorie: Bücher, Willkommen